Какая бывает эрекция у женщин?

Для каждого человека секс – это источник удовольствия. Половой акт приятен как для мужчины, так и для женщины. Это хороший способ выразить свою любовь, способ примирения после ссор, способ снятия напряжения и, конечно, продолжение рода. Полноценный, приятный секс всегда заканчивается обоюдным наслаждением, оргазмом. Лучший способ узнать оргазм, это испытать его на практике.

Женский оргазм
Оргазм у женщин

Признаки оргазма

Оргазм – это верхняя точка сексуального возбуждения, которую люди могут испытывать как в одиночку, так и с партнером. Она наступает после возбуждения и может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Период возбуждения у женщин нарастает не так быстро, как у мужчин, но длится дольше. С нарастанием возбуждения женщина начинает тяжело дышать, ускоряется сердцебиение, издаются стоны и вздохи, выделяется смазка влагалища, возбуждение усиливается и наступает оргазм.

Женщина испытывает приятные чувства, счастье и удовлетворение. Для одних оргазм – это всплеск эмоций и положительный заряд, для других – мощный взрыв и прилив энергии, а для третьих – это туманные ощущения и расслабленность, после которых хочется спать.

Оргазм у женщины
Нужен ли женщине оргазм

Виды оргазма у женщин:

  1. Клиторный оргазм быстрый и мощный, может длиться несколько секунд, и похож на взрыв чувств. Достигается при мануальной или оральной стимуляции клитора. Такая стимуляция рекомендуется вместе с вагинальным половым актом.
  2. Вагинальный оргазм более растянут во времени и больше похож на волну чувств. Достигается стимуляцией эрогенных зон во влагалище. Когда женщина возбуждается, точка G наполняется кровью и увеличивается. Вследствие чего она более доступна для стимуляции.
  3. Мышечного оргазма можно добиться сокращением ягодиц и промежности, что стимулирует эрогенные зоны влагалища. Женщина сжимает мышцы, что приводит к стимуляции нервных окончаний и, вследствие этого, к оргазму. Но это случается довольно редко. По эмоциям – оргазм не сильно выражен, но в тандеме с другими видами оргазма наступает резонанс чувств и эффект очень усиливается.

Женская эрекция

Оргазм у женщин
Как женщине испытать оргазм

Значение слова эрекция (от лат. Erectio – выпрямление) описывает функцию какого-то органа. Из-за того, что чаще всего применяется при описании половой системы, слово эрекция ассоциируется с «мужским стояком». Если мы обратимся к гистологии – науке о тканях организма, нам станет понятно, что на клеточном уровне есть сходство мужских и женских половых органов. Например, клитор – это аналог головки члена. В нем также есть пещеристые тела, способные наполняться кровью и увеличиваться в размере (в полтора раза), и также здесь сконцентрировано много нервных окончаний. Большие половые губы – аналог мошонки, они также могут растягиваться и исполняют защитную функцию. Понятие «женская эрекция» появилось не из-за того, что клитор выпрямляется, а из-за аналогичных физиологических процессов с половым членом во время возбуждения. Вследствие гистологической схожести именно клиторный оргазм у женщин приравнивается к мужскому оргазму.

Эрекция у девушек состоит из многих компонентов, а именно:

  • эрекция клитора – описана выше;
  • эрекция половых губ – во время возбуждения губы наполняются кровью, увеличиваются и стают горячее;

    Как достичь оргазма
    Секс для здоровья женщины

  • эрекция влагалища – увеличение кровотока и повышение тонуса влагалищных мышц;
  • эрекция сосков – сокращение мышечных волокон вследствие чего, повышается их чувствительность.

Все, что происходит во время женской эрекции, дополнительно стимулирует партнера как тактильно, так и в эмоциональном плане. Если ты видишь, как твой партер реагирует на твои действия и возбуждается, ты и сам от этого заводишься.

Как достичь более качественного оргазма

Чувствительность у женщин зависит от физиологических и психологических составляющих.

Физиология отвечает за функциональность нервных окончаний половой системы, которая напрямую зависит от кровотока в малом тазу. Если удастся повысить последний, то и чувствительность повысится. Ниже мы приведем несколько примеров упражнений для достижения нужного эффекта.

Оргазм
Лица женщин во время оргазма

Регулярное занятие спортом укрепит мышцы ягодиц и промежности, как известно, в тренированных мышцах кровоток значительно повышен по сравнению с нетренированными. Сделайте акцент на упражнения Кегеля.

Вот что нужно делать:

  1. Сокращайте мышцы таза, как при задержке мочеиспускания, длительностью до 5 секунд.
  2. Попеременно быстро сокращайте и расслабляйте те же мышцы на протяжении 10 секунд, далее, 10 секунд отдыха и повтор упражнения.
  3. Постепенное натуживание, как при испражнении или родах.

Для достижения положительного эффекта делайте по 10 раз каждое упражнение до 5 серий за сутки. Далее интенсивность и частоту можно увеличивать. Во время «тренировки» живот должен быть расслаблен, а дыхание равномерное. Кроме улучшения интимной жизни, вы профилактируете заболевания мочеполовой системы.

Психология очень важна, особенно для женщин. Слабому полу нужно чувствовать себя нужной, любимой, прекрасной, востребованной. Партнер должен восхищаться своей второй половинкой – как ее внешней красотой, так и ее умом. Девушка, которая считает себя привлекательной, более раскрепощена и эмоциональна в постели. Она преподносит свое тело для избранного мужчины и от этого получает удовольствие.

Для качественного секса нужен постоянный партнер, ведь со временем изучаются особенности и предпочтения каждого. Интимная связь должна быть подкреплена какими-то чувствами, а не опускаться до простой физиологической потребности.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ