Влияние велосипеда на потенцию

Вопрос о том, насколько совместимы велосипед и потенция, волнует многих велотуристов-мужчин. Обоснованы ли опасения тех велосипедистов, которые утверждают, что длительная езда на велосипеде негативно сказывается на мужской силе?

Предыстория вопроса

Опасения, что длительное пребывание в велосипедном седле негативно влияет на потенцию у мужчин, возникли едва ли не с момента изобретения этого популярного средства передвижения.

Эти опасения то уменьшались, то вспыхивали с новой силой, но никогда не исчезали полностью. Последнее бурное обсуждение этих предположений произошло в 1998 году, когда учеными Бостонского университета было проведено наблюдение за 400 мужчинами-велосипедистами. Во время этих наблюдений выяснилось, что при длительном вращении педалей у велосипедистов пережимается особый мужской нерв и подвергаются деформации мягкие ткани мочеполовой системы.

Во-первых, это были именно наблюдения, а не серьезное научное исследование. Во-вторых, по результатам этого наблюдения было установлено, что физиологические деформации будут сильно влиять на потенцию только тогда, когда мужчина регулярно каждый месяц на протяжении года будет проезжать минимум 500 км. Если не рассматривать профессиональных спортсменов, то только единицы среди любителей велосипедных прогулок могут приблизиться к этим показателям.

Кроме того, результаты этих наблюдений побудили производителей велосипедов заняться модернизацией велосипедного седла. Сегодня в продаже без труда можно найти велосипед со специальным ортопедическим седлом, которое, в отличие от обычного, выполнено с учетом анатомических особенностей мужчины.

Однако вопрос о том, как влияет велосипед на потенцию у мужчин, является актуальным и сегодня. Это связано с тем, что от езды на велосипеде может быть как большая польза, так и немалый вред. Все зависит от выбранной модели велосипеда, испытываемых во время езды нагрузок и индивидуальных особенностей организма.

Велоспорт или велосипедная прогулка?

Сторонники негативного влияния велосипеда на мужскую потенцию не делают никаких различий между спортсменами и любителями велосипедных прогулок. Результаты опубликованных в 1998 году исследований в первую очередь касаются профессиональных спортсменов, а не рядовых любителей покататься на велосипеде.

Профессиональный спорт подразумевает большие физические нагрузки, травмы и заболевания, и велоспорт не является исключением. К тому же сам термин «велоспорт» объединяет в себе до 15 дисциплин, среди которых немало зрелищных, но экстремальных и травмоопасных видов. Это горный велоспорт, велосипедная акробатика, набирающий сегодня популярность ВМХ и т.п. Каждый их этих видов требует не только физической, но и акробатической подготовки, а полученные во время тренировок и соревнований травмы и ушибы, в том числе и половых органов, неизбежно в будущем сказываются на здоровье спортсменов не лучшим образом.

Велопрогулка — это не спортивная, а исключительно оздоровительная процедура. Занятия не предполагают специальной подготовки, изнуряющих тренировок, достижения высоких результатов. Любителям велопрогулок врачи рекомендуют 3 раза в неделю проезжать по 15-25 км. Общая протяженность оптимальных недельных велопрогулок составляет 50-70 км, тогда как профессиональный велогонщик каждую неделю проезжает по 300 км и более.

Польза для потенции от велосипедных прогулок

Велосипед — это отличный способ улучшить свое здоровье. Врачи рекомендуют велосипедные прогулки как профилактику многих заболеваний, в том числе и урологических. Во время вращения педалей происходит постоянный контакт паховой области с седлом — своеобразный массаж этой области, позволяющий размять все застойные зоны. Особенно полезны велосипедные прогулки для мужчин, профессии которых предусматривают длительное пребывание в сидячем положении. Поэтому многие урологи рекомендуют велосипед как средство терапии от энуреза, задержки мочеиспускания и др.

Постоянное вращение педалей приводит к ускорению в ногах кровообращения, что позволяет улучшить кровоток тазовой области. Это вместе с регулярным массажем паховой области благотворно влияет на потенцию. Косвенно усиливают потенцию и положительно влияют велосипедные прогулки на сердечно-сосудистую систему. Возникающие во время езды небольшие нагрузки заставляют сердце работать быстрее, а легкие — осуществлять газообмен между воздухом и кровью.

Вред для потенции от велосипедных прогулок

При длительной езде с низко установленным сиденьем вместо улучшения циркуляции в ногах и области паха кровь будет в них застаиваться, поскольку ноги при вращении педалей не будут полностью выпрямляться. Если на велосипеде установлено неправильно подобранное, неудобное для мужчины седло, то во время езды будет создаваться дополнительное давление на пах.

Важно также правильно подобрать высоту рамы. На женских моделях со скошенной рамой этот вопрос не столь актуален, но на моделях с прямой трубой нужно подобрать высоту рамы следующим образом. Когда человек стоит на земле, держа велосипед между ног, между верхней трубой рамы и пахом должно оставаться 10-12 см свободного пространства, иначе можно получить серьезную травму паховой области.

Вывод очевиден: если средство передвижения выбрано и настроено правильно, влияние велосипеда на потенцию будет только положительное. При покупке велосипеда прокатитесь на нем, чтобы понять, подходит он вам или нет. Если сиденье удобное и не доставляет вам дискомфорта, ноги при вращении педалей выпрямляются полностью и не нужно сгибаться, чтобы дотянуться руками до руля, эта модель вам подходит.

Originally posted 2017-05-20 09:26:59.