Какие витамины нужны мужчинам для улучшения потенции?

Ослабление потенции с возрастом − вполне закономерное явление. Но из-за постоянных стрессов, нерационального питания и плохой экологии с проблемами сталкиваются даже молодые люди, начиная с 30 лет. Только правильно подобранное лечение и витамины для мужчин для улучшения потенции помогут сохранить силу надолго.

Какие витамины и минералы нужны мужчинам?

Организм мужчины для полноценного функционирования нуждается в постоянном поступлении витаминов. А для людей старше 40 особенно важны антиоксиданты, а также вещества, стимулирующие потенцию. Наибольшее влияние на мужское здоровье имеют витамины A и E. Именно от них зависит выработка тестостерона. Другие витамины, необходимые для поддержания потенции мужчин, – C, F. Первый оказывает укрепляющее действие на иммунитет, второй − укрепляет клеточную структуру.

Но организм мужчины не будет функционировать полноценно, если он не получит всех необходимых полезных веществ. Источником витаминов являются продукты питания. Также можно приобрести комплекс в аптеке – в нем рассчитано оптимальное соотношение всех компонентов. Существуют и специальные мужские витамины для потенции.

Какие витамины нужны мужчинам для улучшения потенции?
В постоянном поступлении витаминов нуждается организм мужчины для полноценного функционирования

Какие продукты содержат витамины для мужской потенции?

Опыт многих мужчин доказывает, что употребление в пищу продуктов, богатых необходимыми витаминами и минералами, оказывает положительное влияние на потенцию. Ассортимент полезных продуктов достаточно большой, есть из чего выбрать.

Однако нужно учитывать, что важную роль играет способ приготовления и употребление полезной пищи.

Можно выделить пятерку продуктов с идеальным соотношением всех необходимых мужчине веществ:

  1. Сычужина (верблюжий желудок). Действие продукта потрясающе, но достать его весьма непросто. Впервые использовали сычужину кочевые народы, населяющие Восток. Их потомки славятся не только длительным репродуктивным возрастом (иногда дети рождаются у людей старше 50 лет), но и высокой продолжительностью жизни. Принимать продукт можно в виде спиртовой настойки. При покупке следует выбирать вяленую сычужину. Съедают за 30 минут до полового акта 3 грамма желудка (кусочек с горошину). Настойку готовят из 100 грамм сычужины и литра водки, настаивая жидкость в темном прохладном месте 2 недели.
  2. Устрицы. Мужчинам полезны практически все морские продукты, но моллюски имеют особое значение. Устрицы стимулируют выработку дофамина и тестостерона, содержат редкие аминокислоты, органический цинк. Употреблять желательно моллюсков, выловленных в весеннее время года. Едят их сырыми – при тепловой обработке многие полезные вещества разрушаются. Но особо налегать на устриц не стоит. В них содержится большое количество ртути.

    Какие витамины нужны мужчинам для улучшения потенции?
    Практически все морские продукты полезны мужчинам

  3. Камбала. Этот вид рыбы богат цинком и другими микроэлементами, витаминами A, B, E, аминокислотами. Рыбу отваривают в воде или на пару, тушат.
  4. Скумбрия. Содержит жирные кислоты, стимулирующие выработку гормона тестостерона. Повышает потенцию и выработку спермы. Полезна скумбрия будет и женщинам – она увеличивает их репродуктивную способность. Употреблять эту рыбу необходимо вареной или печеной.
  5. Репа. Этот овощ просто насыщен всем необходимым – кальцием, цинком, железом, йодом, витаминами A, B, C, E, никотиновой кислотой. Кроме воздействия на половую систему, репа также оказывает общеукрепляющее действие. Употребляют репу в отварном и сыром виде.

Это топ 5 полезных продуктов для поддержания потенции. Но это далеко не все. По сути, полезным будет то, что содержит необходимые минеральные вещества или витамины. Поэтому вы можете составлять свое меню, исходя из химического состава тех или иных продуктов.

Предлагаем ознакомиться с содержанием основных необходимых веществ:

  • цинк – морепродукты, яйца (желток), грецкие орехи;
  • селен – отрубной, ржаной хлеб, яйца, чеснок, креветки, помидоры;
  • витамин C – ягоды, цитрусовые, капуста, петрушка, лук репчатый;
  • витамин E – желток яйца, оливковое и льняное масло, зеленый лук, сельдерей;
  • витамины группы B – молочные продукты, индюшатина, некоторые виды рыбы, злаки, орехи, бобовые, субпродукты;
  • витамины группы D – яйца, мясо птицы, молочные продукты, некоторые морепродукты и грибы.
Какие витамины нужны мужчинам для улучшения потенции?
Основные необходимые вещества содержатся во многих продуктах

Хотя качественные продукты питания полностью обеспечивают организм мужчины необходимыми полезными веществами, определиться с их нужным количеством бывает сложно. Как рассчитать, сколько микроэлементов в том или ином продукте? Сколько было потеряно при тепловой обработке? Чтобы не возникало сомнений, рекомендуется употреблять готовые комплексы витаминов.

Компливит Селен

Биоактивная добавка, содержащая полный комплекс витаминов, необходимых для здоровья мужчины. Отпускается без рецепта. Показанием к применению служит не только снижение потенции, но также авитаминоз, планирование ребенка. Во флаконе по 60 таблеток.

Каждая таблетка в оптимальном соотношении содержит:

  • витамины A, E, B1, B2, B6, B9, B12;
  • селен;
  • медь;
  • цинк;
  • кальций;
  • марганец.
Какие витамины нужны мужчинам для улучшения потенции?
Компливит Селен — биоактивная добавка

Принимается препарат по таблетке в сутки. При необходимости курс лечения повторяют после перерыва в 1-2 месяца. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Возможно побочное действие в виде аллергических реакций или гипервитаминоза.

Ликопрофит Потенциал

Очередная БАД, лучшие мужские витамины, способствующие повышению потенции. Помимо этого, препарат имеет сильное общеукрепляющее действие. Назначается как самостоятельно, так и в комплексной терапии дисфункций половой системы. Уникальные свойства средства объясняются составом.

Лечебное действие обусловлено такими компонентами:

  • экстракты листьев гинкго двулопастного, коры йохимбе;
  • ликопин – антиоксидант, оказывающий сильное защитное действие на простату;
  • L-аргинин – аминокислота, способствующая выработке в организме окиси азота, тем самым улучшающая состав крови;
  • таурин – сульфоаминокислота, снижающая риск заболевания атеросклерозом;
  • цинк – улучшает количество и качество спермы;
  • селен – предупреждает аспермию, входит в состав ферментов, необходимых для синтеза гормонов;
  • витамин E – антиоксидант, стимулирующий подвижность сперматозоидов.

Курс Ликопрофит Потенциал показан при частичной или полной эректильной дисфункции любой этиологии, но может применяться и для профилактики. Принимают витамины по 1 таблетке в день. Курс лечения – месяц (4 недели). При необходимости его можно повторить, сделав перерыв 2-3 недели.

Витамины для потенции − это необходимый компонент комплексной терапии или профилактики, целью которых является укрепление мужского здоровья. Они оказывают положительное влияние не только на половую сферу, но и на здоровье в целом. Витамины увеличивают не только влечение, но и способность организма к зачатию ребенка.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ