Почему у мужчин с утра появляется эрекция и какие причины ее отсутствия?

Именно эрекция по утрам является одним из показателей мужского здоровья. Бесконтрольное возбуждение утром можно объяснить тем, что человеческий мозг не контролирует потребности физиологии, и утром самая большая концентрация мужских гормонов в организме.

Никаких отличий утреннего возбуждения от какого-либо другого особо нет. На самом деле это наполнение полового члена кровью. Спонтанное возбуждение ночью у здорового мужчины может быть 2-3 раза, и длится до 30 минут, но усталость, стрессы и тревожность ухудшают качество эрекции.

Почему происходит эрекция по утрам?

Утренняя эрекция начинается в подростковом возрасте (около 12 лет) и продолжается до 50 лет. В дальнейшем она становится слабее, а то и вовсе пропадает.

Утренняя эрекция у мужчин – это физиологическая реакция организма, и замечена она у всех мужчин, кроме тех, кто страдает импотенцией или другой эректильной дисфункцией. Этот физиологический процесс наступает в фазе быстрого сна, в этот момент увеличивается активность головного мозга.

Выделяют ряд причин, почему у мужчин с утра возникает эрекция:

• полный мочевой пузырь. В переполненном состоянии пузырь давит на нервные окончания, что провоцирует эрекцию;
• гормоны. Утром концентрация тестостерона в организме мужчины самая высокая;
• профилактика. Во время эрекции половой член наполняется кровью, поэтому утром это профилактическое обновление органа. При редких интимных связях этот процесс не дает системе застаиваться, значит, тренирует ее;
• фаза сна.

Утренняя эрекция – это не распущенность мужчины и не его излишняя сексуальная озабоченность, а показатель здоровья. Если утренняя эрекция пропала, то обязательно нужно найти причину, ею может быть психологическое состояние, болезни сосудов или другие заболевания. Для точного диагноза следует проконсультироваться с врачом.

Причины отсутствия утренней эрекции

При снижении возбуждения утром появляется подозрение об эректильной дисфункции. Для точной диагностики обязательно нужно проверить ночную эрекцию, сделать это несложно. Достаточно перед сном надеть на половой член колечко из тонкой бумаги, в период наполнения пениса кровью это кольцо порвется. Если же оно осталось целым, то это показатель того, что и ночные эрекции также отсутствуют.

Если пропала только утренняя эрекция, то не стоит волноваться заранее, возможно, это накопившаяся усталость, проблемы личного характера или на работе, стрессы, а, возможно, причина заключается в том, что вы проснулись не в период быстрого сна.

Возможные причины, из-за которых пропадает эрекция по утрам:

• повышенное артериальное давление;
• сахарный диабет;
• эндокринные заболевания;
• заболевания сердца и сосудов;
• вредные привычки;
• сидячий образ жизни;
• неполноценный отдых (сон);
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Методы лечения и профилактики

Чтобы поддерживать интимное здоровье, мужчинам необходимо соблюдать простые правила:

• обеспечьте полноценный отдых в ночное время в хорошо проветриваемом помещении. Сон не менее 7–8 часов. Специалисты рекомендуют мужчинам спать голыми, как минимум не надевать трусы, это помогает поддерживать температуру яичек комфортной;
• не поддавайтесь стрессам. Нервное перенапряжение очень сильно отражается на мужском здоровье;
• ведите здоровый образ жизни, побольше проводите времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, исключите из своей жизни алкоголь, табак, наркотики;
• регулярно занимайтесь сексом с проверенным партнером. Пользуйтесь презервативами;
• не забывайте хотя бы раз в год посещать врача-уролога. Ведь любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить.

Originally posted 2018-02-27 15:13:07.