Почему пропадает эрекция во время секса?

Проблемы в постели всегда были очень деликатной темой и редко обсуждаются в обществе. Стеснение не дает мужчинам пойти к специалисту и обсудить с ним свои проблемы и способы их лечения. В этой статье мы рассмотрим, почему пропадает эрекция во время полового акта, и как это исправить.

Что такое эрекция?

Пещеристые тела расслабляются, и половой орган наливается кровью и увеличивается в объеме. Вот тогда и возникает эрекция. Различают три ее вида: спонтанную (чаще всего возникает во сне), рефлекторную (как правило, происходит от прикасаний к пенису), психогенную (вызывается мыслями, речью, музыкой, наблюдением женского тела, запахами и т. д.).

Интимные отношения – очень сложные и психологически важные составляющие жизни
Этому явлению предшествует множество причин

Причины исчезновения эрекции во время секса

Важно понимать, что единичный случай еще не повод для серьезного беспокойства. Если вы наблюдаете у себя следующие характеристики, то, скорее всего, это была временная эректильная дисфункция:

  • молодой возраст;
  • усталость во время полового акта;
  • эрекция падает при смене позы мужчиной или партнершей;
  • эрекция пропадает после употребления определенного лекарства.

Существует много факторов, которые могут повлиять на эрекцию. Их принято разделять на физиологические и психологические.

Физиологические причины:

  1. Заболевания. Некоторые болезни могут проявляться именно так. Чаще всего это заболевания центральной нервной системы.
  2. Медикаменты. Побочные действия некоторых лекарств могут влиять и на половые органы и их работоспособность. Среди них – антидепрессанты, стероиды или препараты, понижающие давление.
  3. Изнурение. Если вы испытываете усталость, то организм предпочтет поспать и восстановить силы, чем испытывать дополнительную нагрузку.
  4. Лишний вес. Дополнительные килограммы увеличивают нагрузку на сердце и сосуды. В результате они работают неполноценно. Кровь в недостаточном объеме доходит до полового члена. В результате эрекция длится меньше, чем у людей с нормальным весом.
  5. Сбои в гормональном фоне. Именно гормоны контролируют весь процесс. Если в организме не будет достаточного количества тестостерона, то и эрекция будет недолгой.
Статистика говорит о том, что психологические источники распространены среди мужчин в молодом возрасте
Разочарования в период секса приводят к раздражительности, потере уверенности

Психологические причины:

  1. Разногласия с партнером. В постели вы не сможете настроиться на нужный лад, если испытываете обиды или гнев по отношению к своей половинке.
  2. Стресс. Он оказывает негативное влияние не только на тело, но и на мозг. Тревожность, беспокойство и напряжение обычно не дают расслабиться и получать удовольствие от процесса.
  3. Низкая самооценка. Постоянный анализ своих недостатков приводит к навязчивым идеям. Если во время секса голова занята анализом собственных изъянов, это не улучшит качество секса.
  4. Отвлечение. Если во время полового акта зазвонил телефон или постучали в дверь, значительно повышается вероятность ослабления и даже полного пропадания эрекции.

Как обеспечить себе полноценную эрекцию во время секса?

Когда вы наблюдаете у себя подобное явление часто, то лучше не медлить и сразу пойти к врачу. Если проблема вызвана заболеваниями, то своевременное лечение увеличит шансы на выздоровление.
Много мнений существует о роли женщины в сексуальных связях и результате потенции
Влияет на интерес мужчины и внешний вид женщины, ее подача себя во время интимных отношений

Если отклонений в организме не найдено, то могут помочь следующие мероприятия:

  1. Переход на правильное питание. Сбалансированный рацион насытит ваш организм полезными микроэлементами и биологически активными веществами. Этим вы убиваете сразу несколько зайцев: нормализуется гормональный фон, улучшается общее состояние организма, уходят шлаки, токсины и лишние килограммы. Идеальный вариант такого питания – средиземноморская диета. В ней сочетаются морепродукты, зерновые культуры и овощи, которые повышают уровень тестостерона.
  2. Занятия спортом. Существуют целые комплексы упражнений, способные повысить половое влечение. Это происходит за счет повышения уровня тестостерона и эндорфина. В эти тренировки входят в основном интенсивные силовые нагрузки.
  3. Поход к психотерапевту. Специалист поможет найти психологическую причину ухудшения эрекции и предложит варианты решения этой проблемы.
  4. Возьмите отпуск и обеспечьте себе полноценный отдых. Всем иногда нужно хорошая разгрузка. По возможности отдыхайте с вашей половинкой. Это укрепит ваши отношения и улучшит интимную жизнь.

В конце концов, помните, что в большинстве случаев проблемы с эрекцией можно преодолеть, если вовремя выяснить причины и ответственно подойти к устранению источника их возникновения.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ