Почему возникают проблемы с эрекцией и методы их решения

Проблемы с эрекцией – самая распространенная патология сексуальной сферы у мужчин. С возрастом снижение потенции отмечают все, но иногда эректильная дисфункция возникает и у довольно молодых мужчин.

Что приводит к появлению таких проблем, как отсрочить возрастное снижение сексуальной активности, и что делать для нормализации утраченной потенции – расскажем ниже.

Проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция)
При возбуждении, мозг посылает нервные импульсы, увеличивающие приток крови к пенису

Причины проблем с потенцией

Физиологические причины

Недостаточная эректильная функция может быть вызвана самыми разными причинами. На сегодняшний день наиболее полно исследованы физиологические причины, потому начать стоит именно с них.

За нормальное выполнение сексуальной функции мужского организма отвечает слаженная работа целого комплекса внутренних органов и систем.

Это:

  • сердечно-сосудистая система;
  • нервная система;
  • железы внутренней секреции и т. д.

Сбои в работе любой из этих систем, равно как и повреждения самого полового органа, часто приводят к нарушению кровообращения. Как следствие, эрекция или не возникает вовсе, или быстро ослабевает.

Проблемы с эрекцией
Причины возникновения проблем с потенцией

Самые распространённые причины проблем с эректильной функцией:

  1. Гормональные проблемы, в первую очередь – уменьшение уровня тестостерона.
  2. Неврологические проблемы (могут быть вызваны заболеваниями или травмами). Нарушение поступления нервных импульсов к половому члену приводит к отсутствию эрекции.
  3. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Эрекцию обеспечивает поступление крови в полости пещеристых тел. При проблемах с давлением (обычно – на фоне гипертонии или артериальной гипертензии) потенция заметно снижается.
  4. Нарушение притока крови к половым органам. Оно может возникнуть как в результате травмы либо болезни, так и в результате длительного воздействия средней интенсивности (например, ношения обтягивающего белья).

Внешние факторы

Внешние воздействия специалисты выделяют в отдельную группу причин. Хотя это выделение во многом условно: действуют такие факторы опосредованно, через изменения физиологических процессов в организме мужчины.

Эректильная дисфункция
Курение это одна из причин проблем с потенцией

К внешним факторам, способным вызывать мужские проблемы с эректильной функцией, относят:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание (дефицит микроэлементов и в первую очередь цинка);
  • неудовлетворительное состояние окружающей среды;
  • чрезмерное нервное напряжение;
  • переутомление;
  • воздействие вредных производственных факторов (токсины, шум, вибрация).

Психологические причины

Как правило, у мужчин эрекция после 40–50 лет постепенно ослабевает, хоть это ослабевание обычно не носит катастрофического характера. Но иногда могут возникать проблемы с эректильной функцией в 20 лет, т. е. тогда, когда никакие физиологические причины не препятствуют нормальному функционированию организма.

Чаще всего снижение качества эрекции на фоне физиологической нормы развивается по психологическим причинам.

Психика и потенция
Проблемы с эрекцией — психологические факторы

К ним относят:

  1. Низкую самооценку и неуверенность в себе. Они отмечаются при начале половой жизни, особенно если были эпизоды, связанные с неприятными психологическими переживаниями.
  2. Страхи. Обычно они подпитываются воспоминаниями о произошедших ранее сбоях эрекции. На фоне таких воспоминаний может сформироваться устойчивая фобия, мешающая полноценной сексуальной жизни.
  3. Сложности в отношениях с партнершей. При этом мужчина может испытывать проблемы с потенцией в отношении конкретной женщины.

Расстройство сексуальной функции может возникнуть также на фоне сильных переживаний. Для мужчин такими событиями чаще всего выступает брак (даже разговоры о будущем браке) или появление в семье ребенка.

Расстройство эрекции в разных возрастах

Согласно статистике, сложности с потенцией постепенно «молодеют». Если ранее проблемы с эрекцией в 40 лет фиксировались примерно у 30–35% пациентов, то сегодня от периодических расстройств в половой сфере страдает каждый второй мужчина в этом возрасте.

Проблемы с эрекцией и сосудами: есть ли связь
Проблемы с эрекцией в разных возрастных группах

В целом же картина для разных возрастов выглядит так:

  1. Случаи расстройства эрекции у пациентов 20–25 лет немногочисленны (до 10–15%) и связаны в основном с психологическими травмирующими факторами.
  2. Систематические проблемы с эректильной функцией в 30 лет встречаются примерно у 20% мужчин, и эта цифра растет. Основные причины – курение, переутомление, стрессы на работе и в семье.
  3. В 40+ лет, как и было отмечено, снижение потенции отмечает половина пациентов. К внешним факторам добавляются возрастные изменения: гипертония тоже «молодеет».
  4. После 50 описанные проблемы с той или иной частотой преследуют большую часть мужчин (по разным оценкам — от 60 до 72%). Основные причины — нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, гормональные расстройства.

Сложности в достижении эрекции

Причины возникновения сложностей

В подавляющем большинстве случаев снижение потенции проявляется либо в невозможности достижения эрекции, либо в ее непродолжительности.

Сниженная потенция
Если возникли проблемы с эрекцией

При отсутствии физиологических предпосылок причины таких сложностей могут быть следующими:

  • сильная усталость;
  • злоупотребление алкоголем;
  • психологическая «зацикленность» на прошлых неудачных эпизодах;
  • низкая привлекательность партнера.

Рекомендации для достижения эрекции

Анализ этих причин позволит наметить оптимальную стратегию, которая даст возможность, если не избежать проблем с потенцией полностью, то хотя бы частично их компенсировать:

  • заниматься сексом стоит только тогда, когда действительно присутствует сексуальное желание;
  • перед половым актом не стоит переедать и тем более злоупотреблять алкоголем;
  • подавленность или сильная усталость – однозначные противопоказания для вступления в половую связь;
  • для стимулирования потенции необходимо создать соответствующий настрой, который поможет расслабиться и сведёт к минимуму отвлекающие факторы.
Советы мужчинам
Лечение импотенции (эректильной дисфункции) у мужчин

Очень важно и поведение партнерши: при полноценной эмоциональной близости не только разовые «осечки», но и систематические проблемы с эрекцией не оцениваются как катастрофа.

Решение проблем с эрекцией

Медикаментозная терапия

Что делать, если причины проблем с эректильной функцией лежат в физиологической плоскости? В первую очередь необходимо купировать симптомы заболеваний, которые могут влиять на половую сферу.

Кроме того, существуют препараты, стимулирующие приток крови к пещеристым телам полового члена.

Препарат (Levitra) Левитра
Левитра препарат для улучшения притока крови

Список этих препаратов довольно известен:

  • «Виагра»;
  • «Левитра»;
  • «Сиалис»;
  • «Конегра» и др.

Аналогичным действием обладают препараты, содержащие экстракт йохимбе (тропическое растение). Помимо решения описанной проблемы, йохимбин действует как афродизиак, усиливая половое влечение.

Бесконтрольное употребление средств, повышающих потенцию, может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Так что перед использованием таблеток для усиления эрекции обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Другие методики лечения

К альтернативным методикам, позволяющим восстановить сексуальную функцию, относят:

  1. Вакуумную терапию. С помощью вакуумной помпы стимулируется приток крови к половому члену, что способствует достижению эрекции.
  2. Ударно-волновую терапию. На пещеристые тела и кровеносные сосуды воздействуют звуковыми волнами, которые стимулируют кровоток.
  3. Интрауретральное введение препаратов. В мочеиспускательный канал перед половым актом вводится лекарственное средство, стимулирующее эрекцию.
  4. Интракавернозное введение лекарственных средств. Препарат вводится путем инъекции в пещеристое тело, что также стимулирует расширение сосудов.

 

 

Две последних процедуры не подходят для регулярного применения: для них характерны различные побочные эффекты.

При этом не стоит забывать, что решение физиологических проблем не поможет, если в сознании останутся психологические барьеры. Потому любая терапия должна сочетаться с консультациями профессиональных психологов, специализирующихся именно на сексуальной сфере.

Профилактика эректильной дисфункции

Вернуть потенцию довольно сложно, и удается это не всегда. Вот почему при первых признаках проблем с эрекцией, а еще лучше – до их появления, стоит задуматься о профилактике.

Профилактика проблем с потенцией
Несколько простых способов избавиться от проблем с потенцией

Эффективными профилактическими мерами будут:

  • отказ от курения;
  • сведение к минимуму объема потребляемого алкоголя;
  • нормализация питания (поменьше жирной пищи, больше морепродуктов, свежих фруктов и овощей);
  • нормализация режима труда и отдыха (избегание переработок, полноценный сон);
  • минимизация стрессов;
  • дозированная физическая активность.

Все эти меры помогут «отодвинуть» старение, а значит, обеспечат полноценную сексуальную жизнь и в пожилом возрасте.

Заключение

Проблемы с эректильной функцией рано или поздно возникают у всех мужчин. Для эффективной борьбы с такой патологией нужно проанализировать причины снижения потенции, и принять соответствующие меры. Если же у вас пока все хорошо, – задумайтесь о профилактике, чтобы в дальнейшем возрастные изменения организма затронули сексуальную функцию как можно меньше.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ