Признаком нормальной работы половой системы мужчины является утренняя эрекция. Обычно она непродолжительна и проходит после опорожнения мочевого пузыря. Если эрекция после сна длится долго, это может быть симптомом заболеваний половой системы. Многих мужчин интересует вопрос, почему возникает утренняя эрекция? И что делать, если не стоит по утрам?
Причины стояка
Из-за наполнения пещеристых тел кровью возникает эрекция. Непроизвольно она появляется в основном после сна из-за высокой концентрации гормонов. Неконтролируемое отвердение полового члена после сна характерно даже для детей. Причина может заключаться в полном мочевом пузыре. Его стенки стимулируют нервные окончания, расположенные в позвоночнике. Возникает рефлекторная реакция полового органа.
Эрекция в утреннее время суток характерна практически для всех представителей мужского пола. Если пропала утренняя потенция, это может быть симптомом нарушения работы важных систем. Некоторые ошибочно полагают, что если член мужчины утром возбужден, значит, ему приснился эротический сон. Фаза «быстрого» сна провоцирует непроизвольное отвердение члена. Для этой фазы характерна увеличенная активность мозга. Возникают сновидения.
Ошибочны также утверждения некоторых женщин. Если пропал утренний стояк у мужчины, это не диагноз. Но такой симптом может быть первым симптомом изменений в работе организма. За время сна может наблюдаться не одна эрекция. Средний показатель – 5 раз. Каждая последующая длится на 7–10 минут дольше предыдущей. Во время последней эрекции мужчина просыпается. В пубертатный период продолжительность эрекции ночью намного больше, чем у сформировавшегося мужчины. По продолжительности за всю ночь она равна 3 часам.
Почему по утрам не стоит?
Если не стоит по утрам, причины могут заключаться в физиологическом факторе. Стрессы и нервные переживания только навредят. Для начала следует определить провоцирующий фактор.
Причины отсутствия отвердения члена по утрам:
- Сердечная недостаточность.
- Повышенное давление.
- Прием транквилизаторов.
- Сахарный диабет.
- Гормональный сбой.
- Отсутствие полноценного сна.
- Прием антидепрессантов.
- Гиподинамия.
- Вредные привычки.
- Усталость.
- Лечение антидепрессантами и диуретиками.
Чтобы не задумываться о том, почему с утра не стоит, нужно:
- полноценно отдыхать ночью;
- избегать стрессов.
Если эрекции по утрам не наблюдается больше месяца, это может быть симптомом:
- импотенции;
- простатита;
- венерологических заболеваний.
Поставить точный диагноз может только врач.
Как вернуть потенцию по утрам?
Заболевание легче предотвратить. Для этого достаточно придерживаться простых рекомендаций:
- Ежедневно делать зарядку. Вечером можно отправиться на пробежку.
- Сбалансировано питаться. В рационе не должно быть больше 30% жиров. Рекомендуется также круглый год употреблять плоды фруктовых деревьев и овощи в свежем виде.
- Алкоголь негативно влияет на половую функцию и иммунную систему. От курения также следует отказаться, так как вредная привычка ухудшает состояние кровеносных сосудов и наполнение полового органа кровью.
- Нормализовать вес. Для этого достаточно увеличить физическую активность и сбалансировано питаться.
- Не злоупотреблять средствами для повышения потенции.
- Спать лучше в свободном нижнем белье, чтобы не сдавливать яички. Высокая температура негативно сказывается на репродуктивной функции.
- Будьте уверены в собственных силах. Иногда причина половой дисфункции заключается в эмоциональном факторе.
Для здоровья мужчине необходим регулярный половой акт. Беспорядочные половые связи негативно сказываются на половой системе. Лучше иметь постоянную партнершу.
Originally posted 2018-03-13 11:52:41.
Почему у мужчин «встаёт» с утра? 
Почему у мужчин с утра появляется эрекция и какие причины ее отсутствия? 
Что делать, если слабая эрекция? 
Подскажите, у меня уже неделю нет утреннего стояка. Но с сексом проблем нет. Стоит ли паниковать? Или это временное явление?
Утренняя эрекция нормальная физиологическая реакция организма. При ее отсутствии следует обратиться к врачу. Возможно это первый тревожный сигнал. Я бы не затягивал обследование.
Алексей, а у вас не было сильных стрессов в последнее время? У меня такое было после развода с женой. Очень переживал по этому поводу. Но когда нервишки перестали шалить, и эрекция вернулась.
В принципе были. Долго не мог устроиться на работу, а жена весь мозг проела, что я денег в дом не приношу. Конечно, на этой почве я очень переживал. Может действительно причина в этом.
Отсутствие утренней эрекции это не диагноз. А лишь сигнал нарушения работы организма. Если эрекция по утрам отсутствует месяц, вот тогда стоит задуматься. Возможно у вас простатит или импотенция.
У меня год назад тоже были проблемы с утренней эрекцией. Оказалось гормональный дисбаланс. Снизился уровень тестостерона. Прошел терапию, теперь все норм. Не оттягивайте обследование.
Я заметил, что когда сильно перенервничаю или не несколько дней мало сплю, по утрам эрекция пропадает. Не паникую, потому что это только усугубит ситуацию. Несколько дней полноценного отдыха и все приходит в норму.
Я согласен, что на эрекцию очень влияют стрессы. Был период, когда я был постоянно на нервах. Пришлось тогда пить успокоительные. Проблемы возникали не только со стояком по утрам, но и вообще с сексом. После завершения курса успокоительных таблеток через время все нормализовалось.
Когда начались проблемы с утренней эрекцией, я вначале запаниковал. А потом решил, что это знак изменить свою жизнь. Давно хотел похудеть, бросить курить. Решил не откладывать в долгий ящик. Прошло несколько месяцев, я чувствую себя отлично. И эрекция по утрам что надо!
Мне тоже спорт и сбалансированное питание помогло улучшить самочувствие. Проблемы с эрекцией по утрам возникали редко, но периодически наблюдались. Физические упражнения, отказ от курения улучшили кровообращение. Теперь отсутствии эрекции для меня редкость.